Мытищинцы могут научиться скандинавской ходьбе на тренировках в четырех парках

Фото: медиасток.рф Автор: Юлия Алабина

Жители Мытищ могут научится правильно выполнять технику скандинавской ходьбы на открытых тренировках. Мастера проводят их на регулярной основе в парках городского округа.

Уроки организуются не только в выходные, но и в будние дни, как в утреннее, так и в вечернее время. Научиться правильным движениям вместе с тренером теперь можно в парках Яуза (по вторникам, в 19.30) и Мира (по четвергам в 19.30), парке Ветеранов (по средам в 11.00) и Мытищинском лесопарке (по субботам в 9.00).

Профессиональные спортсмены всегда подскажут, как правильно подобрать специальные палки для ходьбы, покажут технику. От грамотно подобранного инвентаря, а также разминки напрямую зависит, принесет ли упражнение ожидаемый эффект.

Правильно организованные занятия со скандинавскими палками мобилизуют все мышцы организма, не давая излишней нагрузки на суставы.

«Скандинавская ходьба доказала свою эффективность — это доступно, легко, а главное влияет на весь организм и здоровье, в целом. Правильное использование специальных палок позволяет равномерно распределить нагрузку на организм и разгрузить суставы. Во время такой ходьбы задействовано около 90% мышц», — прокомментировал врач поликлиники № 2 Сергей Лоиков.

Следить за расписанием мероприятий в парках горокуга можно в  аккаунтах Единой дирекции парков Мытищ. Подобрать для посещения актуальное спортивное или культурное мероприятие можно на  туристическом портале региона. Здесь же узнать историю различных городов Подмосковья, воспользоваться уже готовыми подборками тематических мест для организации детского и семейного отдыха или гастрономического путешествия по Московской области.

Возрастное ограничение тренировок: 6+.

Ранее REGIONS сообщил, что водители по крышу в грязи соревновались с соперниками на автогонках в Мытищах

Ещё новости о событии:

Фото: МедиаБанк Подмосковья/Светлана Плотникова Автор: Артем Путинцев В период с 20 по 26 января 2025 года парки городского округа Воскресенск приглашают всех желающих принять участие в самых разнообразных мероприятиях.
13:17 19.01.2025 Regions.Ru - Воскресенск
Мытищинцы могут научиться скандинавской ходьбе на тренировках в четырех парках - Regions.Ru
Фото: медиасток.рф Автор: Юлия Алабина Жители Мытищ могут научится правильно выполнять технику скандинавской ходьбы на открытых тренировках.
16:45 18.01.2025 Regions.Ru - Мытищи

Новости соседних регионов по теме:

На прошлой неделе, с 12 по 18 января 2025 года, в Ивановской области произошло множество интересных событий, связанных с популярным видом физической активности — скандинавской ходьбой.
20:40 18.01.2025 Всероссийская организация ветеранов - Иваново
 
По теме
«Фигуристы-содомиты»: Чемпион Олимпиады Васильев оценил идею однополых пар в фигурном катании - РТВ-Подмосковье Дмитрий Васильев (Фото: РИА Новости/Александр Вильф) Следите за нашими новостями в удобном формате Тенденция популяризации однополых пар родилась на Западе, где давно уже наплевали на любую мораль.
РТВ-Подмосковье
Отчёт главы городского округа Балашиха - Московская Епархия РЦП 7 февраля епископ Балашихинский и Орехово-Зуевский Николай в сопровождении благочинного церквей Балашихинского округа священника Михаила Конюхова посетил дом культуры «Балашиха»,
Московская Епархия РЦП
Клара Моисеева. Книги для юных археологов - Городская библиотека 9 февраля 1910 года в городе Берн (Швейцария) родилась Клара Моисеевна МОИСЕЕВА (Кацнельсон), Детство прошло на Украине, с 1922 года жила и училась в Москве.
Городская библиотека
Девятнадцати новым членам ВПЦ «Вымпел» вручили удостоверения курсантов - Regions.Ru Фото: предоставлено Татьяной Лебедевой Автор: Наталья Широкая В день празднования 8-летия АНО «ДЮВПЦ „Вымпел — Талдом“ имени Ю. Х. Егенмурадова» 19 новым членам патриотического центра были вручены удостоверения курсантов.
Regions.Ru