Зарядка с чемпионом

Фото: www.mytyshi.ru
Сегодня в мытищинском плавательном бассейне «Дельфин» состоялась акция «Зарядка с чемпионом». Цель её – пропаганда здорового образа жизни, вовлечение широких слоев населения в систематические занятия физической культурой и спортом. Провёл зарядку мастер спорта международного класса по плаванию, победитель и серебряный призёр Всемирной Универсиады в Пальма-де-Майорке (Испания) 1999 года, бронзовый призёр Всемирной Универсиады в Пекине (Китай) 2001 года, многократный победитель и призёр чемпионатов и Кубков России Роман Макаров. В настоящее время он является старшим тренером Спортивной школы олимпийского резерва по плаванию городского округа Мытищи. Его воспитанники нацелены на достижение высоких спортивных результатов и с ними проводится большая повседневная работа. Для посетителей бассейна Роман Макаров показал несколько упражнений с тем, чтобы они чувствовали себя в воде комфортно.       
Участниками зарядки с чемпионом стала группа посетителей бассейна, которые занимаются плаванием для укрепления здоровья. Плавание – этот тот вид спорта, который включает работу всех мышц и суставов человеческого организма.
«Плавание безусловно полезно, и здорово, что мытищинцы занимаются этим видом спорта, но любое занятие спортом предусматривает небольшую разминку, потому что физические нагрузки могут неблагоприятно воздействовать на неподготовленный организм, - сказал Роман Макаров. - Сегодня я показал несколько упражнений на растяжку и разогрев мышц, подготовку суставов для основной физической работы. После этой разминки организм достаточно легко переносить нагрузки».

 
По теме
Чемпионат и первенство Московской области по подводному спорту пройдёт в Пущине 9 и 10 декабря - Пущинская среда В Пущине в плавательном бассейне дворца спорта «Ока» 9 и 10 декабря будет проходить чемпионат и первенство Московской области по подводному спорту, сообщил пущинскому информагентству Геннадий Архипов,
08.12.2017
Школьница из Подольска завоевала «бронзу» на финальном этапе Фестиваля ГТО в «Артеке» - Администрация г.Подольск Мария Рябова , учащаяся гимназии №4 Городского округа Подольск, заняла 3 место в личном первенстве Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся образовател
20.11.2018
Сотрудниками Управления уголовного розыска ГУ МВД России по Московской области совместно с коллегами из МУ МВД России «Щелковское» задержана группа лиц, подозреваемых в совершении серии мошенничеств с полисами автострахования.
20.11.2018 МВД Московской области
Во время капитального ремонта систем теплоснабжения и горячего водоснабжения посёлка Лакокраска подрядчик повредил трубу газопровода.
20.11.2018 Копейка
Сотрудники ФСБ и МВД минувшим днем задержали 40-летнего Хазваху Черхигова, участвовавшего в 1995 году в составе банды Шамиля Басаева в захвате заложников при нападении на город Буденновск в Ставропольском крае.
20.11.2018 Газета Новые Известия
РИАМО - 20 ноя. Полицейские задержали троих жителей Подмосковья, подозреваемых в серии мошенничеств с полисами автострахования, они продавали страховые полисы КАСКО и ОСАГО, а при наступлении страхового случая выяснялось,
20.11.2018 Серп и Молот
Премьеру спектакля «Дети разбойников» представили студийцы театра-студии «Артель» ДК ЗиО 18 ноября - Администрация г.Подольск В театре-студии»Артель» (группа «Мастерская» ДК ЗиО) 18 ноября состоялась премьера спектакля «Дети разбойников» по мотивам сказки Астрид Линдгрен и пьесы Юрия Алесина «Рони, дочь разбойника».
20.11.2018 Администрация г.Подольск
В Троицком соборе будет тепло - Администрация г. Серпухов В Серпухове при поддержке Главы г.о. Серпухов Дмитрия Жариков а, Администрации муниципалитета и городской общественности продолжается реставрация древнего Троицкого собора – одной из местных достопримечательностей.
20.11.2018 Администрация г. Серпухов
В ближайшую пятницу ОДЦ «Октябрь» намерен повторить успех своего прошлого дня рождения, когда с сцене выступила Эдита Пьеха.
20.11.2018 Газета Вперёд
Где будем кататься на коньках - Газета Вперёд г. Сергиев Посад, ул. Вифанская, владения 151 парк «Скитские пруды» МАУ «Городские парки Сергиева Посада»   г. Сергиев Посад, Новоугличское шоссе,
20.11.2018 Газета Вперёд
Каток у Кремля откроют 29 ноября - Газета Вперёд   На Красной площади 29 ноября пройдёт торжественное открытие ГУМ-Катка и ГУМ-Ярмарки, которые будут работать до 28 февраля, говорится в сообщении пресс-службы ГУМ-Катка и ГУМ-Ярмарки.
20.11.2018 Газета Вперёд
В следующем году начнется проектирование и строительство путепровода через Казанскую железную дорогу в районе железнодорожного переезда в п.Удельная Раменского района.
20.11.2018 Химские новости
Олимпиада рабочих рук Ирина Шилова Для участия в двух компетенциях –  ресторанный сервис и разработка мобильных приложений – съехались профессионалы от 16 до 22 лет со всей области,
20.11.2018 Газета Новости недели
Жителей Московской области будут подробно информировать о текущем ремонте дорог - ЗАТО Власиха Власти Подмосковья подробно расскажут о планируемом ремонте и строительстве дорог через СМИ и на личных встречах, заявил во вторник на заседании регионального правительства губернатор Московской области Андрей Воробьев.
20.11.2018 ЗАТО Власиха
Расчистка дорог от снега - Правительство Московской области Источник: Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области В случае ухудшения погодных условий в готовности к оперативной очистке от снега и наледи дворов Подмосковья находятся более 8 тысяч челове
20.11.2018 Правительство Московской области
Лидия Антонова: В Устав надо принять такие изменения, которые отвечали бы сегодняшнему дню и работали на улучшение организации внутри Партии - Единая Россия Партийцы Московской области подготовили предложения на Съезд «Единой России» Перечень предложений был сформирован после проведения опроса членов Партии и проведения региональной дискуссии по «Обновлению-2018» С 1 н
20.11.2018 Единая Россия
Комиссия УФАС Подмосковья рассмотрела жалобу ООО «Пик-Комфорт» на действия территориального управления Апрелевка администрации Наро-Фоминского городского округа при организации и проведении открытого конкурса по отбору о
20.11.2018 Правительство Московской области